안녕하세요. 오늘은 VDT 증후군에 대하여 다뤄볼까 합니다. 요즘 사회에서 컴퓨터와 스마트폰 같은 디스플레이 단말기 사용은 필수적인 부분이 되었습니다. 게임이나 동영상 시청, 메신저, 연락 수단, 검색, 작업 등 많은 용도로 사용되고 있는데 이러한 디지털 장치의 사용으로 인해 사무실은 물론 집안일에서도 우리의 삶은 단순해졌습니다. 누워서 핸드폰을 오랫동안 하는 경우가 많아졌고, 작업을 하기 위해 오랫동안 앉아 컴퓨터를 쓰거나 이 때문에 운동 빈도가 낮아져 체중이 늘기도 합니다. 그리고 이러한 장치를 장기간 사용하는 우리에게 다양한 합병증이 생겼습니다. 컴퓨터의 글자나 이미지를 자세히 보기 위해 목을 앞으로 내밀다가 목에 통증이 생기는 거북목 증상이나 잘못된 자세로 오랫동안 유지하여 발생하는 허리디스크, ..
